Sobrepeso y obesidad

      ¿Qué es el sobrepeso y la obesidad?

Es la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, los términos "sobrepeso" y "obesidad" se refieren a un peso corporal que es mayor a lo que se considera normal o saludable para cierta estatura.

Estadísticas:

Nacional:

En México del total de adultos de 20 años y más, 39.1% tienen sobrepeso y 36.1% obesidad.

  Local:

Actualmente la prevalencia de sobrepeso y obesidad en adultos de 20 años o más es de 72.5% de la población.

 

Problemas relacionados:

-Diabetes tipo 2

-Presión arterial alta

-Colesterol alto

-Derrame cerebral

Factores de riesgo:

• Exceso de grasa corporal 

• Medicamentos

• Sedentarismo

• Enfermedades preexistentes

• Afecciones médicas

• No tener suficientes horas de sueño                                               

• Grandes cantidades de estrés

• Alto contenido de azúcares

Acciones de enfermería en:

Promoción:

• Invitarlos a que incrementen su actividad física

• Ayudarlos a llevar una dieta adecuada

•Animarlos a establecer metas para perder peso

Prevención:

• Medir su índice de masa corporal

• Llevar a cabo una buena alimentación

• Controlar el consumo de bebidas y comidas altas en calorías

Educación:

• Realizar brigadas para el control de peso

• Limitar la disponibilidad de alimentos pocos saludables

•Incluir productos no procesados

Signos y síntomas

Los signos y síntomas varían según el paciente, pero los más comunes son: problemas de autoestima, dolores articulares, cansancio crónico, dificulta para realizar actividades cotidianas, problemas para respirar, exceso de peso, incrementar la grasa corporal, IMC alto, entre otros.

Norma Oficial Mexicana relacionada con el sobrepeso y la obesidad:

NOM-008-SSA-2017

Referencias:

-https://www.gob.mx/promosalud/acciones-y- programas/sobrepeso-y-obesidad-284507

-https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/sobrepeso-y- obesidad/causas